Что такое CBD и как работает это вещество

CBD, или каннабидиол, — химическое вещество, которое содержится в растении Cannabis sativa, то есть конопле. Это один из основных компонентов растения наряду с тетрагидроканнабинолом. Но, в отличие от последнего, у каннабидиола нет психоактивного и наркотического действия.

Как работает CBD. Точный механизм действия этого вещества неизвестен. Считается, что оно способно воздействовать на эндоканнабиноидную систему, которая участвует во многих процессах: регулирует когнитивные функции, аппетит, сон, болевые ощущения, работу иммунной системы. Каннабиноидные рецепторы, с которыми взаимодействует соединение, есть в головном мозге, периферической нервной системе, клетках иммунитета, лимфоидной ткани.

Каннабидиол стал популярен в начале нулевых, особенно после того как его начали применять при некоторых формах эпилепсии, чтобы уменьшить симптомы заболевания. В целом это соединение считается многообещающим, его изучают как средство от боли, психоза, тревоги и воспаления — но в официальной медицине не применяют для лечения этих состояний из-за недостатка данных о пользе.

Разрешен ли CBD в России. CBD не входит в список запрещенных веществ в России. Купить его, как и другую продукцию из промышленной конопли, можно легально, если содержание тетрагидроканнабинола не превышает 0,1%. Но в списке запрещенных веществ есть, например, масло каннабиса и само это растение — из-за этого существует риск, что продукты с CBD могут принять за них, особенно при пересечении границы.

Поможет ли CBD при каких-либо заболеваниях

CBD против тревоги и расстройств сна. Есть некоторые данные о том, что каннабидиол может помочь при этих состояниях. Например, в статье 2019 года описана серия случаев 72 пациентов психиатрического профиля. Каннабидиол улучшил симптомы тревоги примерно у 80% испытуемых, а качество сна — у 66%.

Существует также небольшое исследование, показавшее, что прием каннабидиола в дозе 300 мг снижал тревогу во время публичных выступлений. В нем участвовало 60 человек, которых разделили на пять групп, получавших пустышку-плацебо, другой препарат и три разные дозы каннабидиола. Еще одно маленькое исследование — на 15 добровольцах с бессонницей — показало, что CBD улучшил у них качество сна.

Многообещающее исследование опубликовано в журнале Nature в 2022 году: у 14 человек с тяжелой и умеренной тревогой, которые месяц принимали CBD в высоких дозах, тревожность уменьшилась на 60—70%. Но в этом эксперименте не было контрольной группы, которая принимала бы плацебо. Еще одно исследование, в котором участвовало 279 человек, показало неоднозначные результаты: людям с тяжелой и умеренной тревогой стало лучше, а вот люди с легкой тревожностью отметили ее усиление.

Данные исследований, проведенных на сегодняшний день, нельзя считать достоверным подтверждением того, что CBD помогает при тревоге или бессоннице. Чтобы доказать это, нужны более качественные эксперименты, в том числе с большим числом участников и долгосрочным наблюдением за испытуемыми. Пока каннабидиол не входит ни в одни рекомендации по лечению тревожных расстройств или нарушений сна.

CBD и посттравматическое стрессовое расстройство. В статье 2019 года описана серия случаев 11 человек, страдающих ПТСР. Тяжесть симптомов расстройства уменьшилась у 10 из 11 испытуемых, принимавших каннабидиол. В целом пациенты хорошо переносили вещество, и ни один из них не прекратил участие в испытании из-за побочных эффектов.

Но в исследовании было мало участников и не было группы контроля — здесь также нужны дополнительные, более качественные эксперименты, чтобы подтвердить эффект добавки.