Как лечить бессонницу с помощью CBD

Хороший ночной сон необходим для вашего общего состояния здоровья и благополучия. Эксперты рекомендуют взрослым спать от семи до девяти часов каждую ночь. Правильный сон гарантирует, что вы будете чувствовать себя хорошо отдохнувшими и полными сил на следующий день. Хороший ночной отдых также способствует формированию памяти, помогает расти и восстанавливать мышцы и ткани, а также предотвращает болезни.

Одной из все более популярных стратегий улучшения сна является прием каннабидиола (CBD), производного каннабиса. CBD обычно используется для улучшения сна и уменьшения беспокойства. 

Вы когда-нибудь бодрствовали в течение долгих часов ночью, не в состоянии выспаться? Вместо того чтоб заснуть, Вы ворочались в кровати. Высоки шансы, что это могла быть бессонница. По мнению медицинских специалистов, бессонница – это невозможность заснуть. Этим расстройством сна страдает значительная часть населения мира.

Следствием этого является вялость, сонливость в течение дня и плохое самочувствие как физическое, так и психическое. Кроме того, это может привести к хроническим заболеваниям. Некоторыми из причин бессонницы являются:

• гормоны, например, эстроген
• сон рядом с храпящим человеком
• генетические причины
• паразиты
• гиперактивная психика
• беременность
• психологические проблемы, такие как депрессия, биполярные и психотические расстройства
• медицинские состояния: гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, хроническая боль, сердечная недостаточность
• болезнь Альцгеймера
• нарушения циркадного ритма.

Что такое бессонница?

Бессонница как расстройство сна сопровождается дискомфортом. Помимо того, что она лишает Вас драгоценного сна, она оказывает также большое влияние на Ваше здоровье. К счастью, существует ряд схем лечения, которые являются эффективными. CBD может стать важным приобретением, которое действительно поможет избавиться от бессонницы и того раздражения, которое она вызывает.

При каких заболеваниях может помочь CBD?

До сих пор эффективность CBD при лечении эпилепсии хорошо подтверждается исследованиями. Другие ранние исследования показывают, что CBD также может помочь в лечении шизофрении и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ.

Читайте также: CBD и болезнь Альцгеймера

В настоящее время недостаточно исследований для определения эффективности CBD при лечении других заболеваний. Тем не менее, предварительные исследования показывают, что CBD может помочь при ряде нарушений сна, включая бессонницу, расстройство быстрого сна. Дополнительные предварительные исследования показывают, что CBD также может помочь пациентам улучшить сон и уменьшить беспокойство.

Как СBD может помочь при нарушениях сна?

Некоторые люди, которые используют CBD для лечения хронической боли, сообщают, что лучше спят. Исследования CBD и нарушений сна предполагают положительные результаты. Однако не все испытывают одинаковые преимущества для сна при использовании CBD, и разные дозы могут привести к разным эффектам. Исследования показывают, что низкие дозы CBD стимулируют, в то время как высокие дозы CBD успокаивают. Расхождения в опыте также могут быть связаны с методом введения и дозой CBD. Необходимы дополнительные исследования, чтобы углубить наше понимание CBD как средства лечения нарушений сна.

Беспокойство и СBD

Хотя само по себе это не расстройство сна, беспокойство может способствовать плохому качеству сна, недостаточному сну и нарушениям сна. Поскольку CBD успокаивает нервную систему, ранние исследования показывают, что CBD можно использовать для лечения расстройств, связанных с тревогой. Одно исследование показало, что почти 80% участников, которые использовали КБР для лечения своего беспокойства, сообщили о снижении уровня беспокойства в течение месяца. Сон первоначально улучшился у более чем 65% участников, после чего результаты изменились.

Бессонница и СBD

Люди, страдающие бессонницей, испытывают трудности с засыпанием или сном по ночам. Это расстройство влияет на дневное бодрствование, способность концентрироваться и настроение. Из-за плохого сна люди с бессонницей могут страдать от беспокойства по поводу недостаточного сна, что затем может усилить бессонницу по ночам.

Учитывая потенциальные положительные результаты лечения тревожности, предполагается, что CBD также может помочь уменьшить беспокойство, связанное с бессонницей.

Расстройство быстрого сна и CBD

При расстройстве поведения во время быстрого сна пациенты вербализуют и совершают агрессивные движения во время стадии быстрого движения глаз (REM) сна. Это расстройство чаще всего встречается у пожилых пациентов с нейродегенеративными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона.

В ограниченном исследовании четырех пациентов с болезнью Паркинсона CBD помог справиться с симптомами расстройства быстрого сна. До приема CBD пациенты испытывали симптомы расстройства 2-7 раз в неделю. После приема CBD симптомы возникали 0-1 раз в неделю. Необходимы дальнейшие исследования, но эти первоначальные результаты предполагают, что КБР является возможным средством лечения расстройства быстрого сна.

Чрезмерное расстройство дневной сонливости и CBD

Те, у кого чрезмерная дневная сонливость, изо всех сил пытаются бодрствовать в обычные дневные часы. Одним из решений для своевременного пробуждения и бодрствования может быть CBD. Первоначальные исследования на животных показывают, что CBD действует как препарат, вызывающий пробуждение. Однако другие исследования показывают, что CBD действует как седативный препарат. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, какие дозы и методы использования CBD влияют на бодрствование и сонливость.

Взаимодействует ли CBD с другими рецептами?

CBD может взаимодействовать с другими рецептами, которые человек принимает. В частности, CBD может замедлить способность печени расщеплять определенные лекарства. Кроме того, использование CBD, а также трав или добавок может вызвать у пациента чрезмерную сонливость.

Как применять каннабидиол

Сегодня на рынке CBD представлен в самых разных формах: изоляты, масляные растворы, кремы и мази для местного применения, капсулы, сладости (например, мармеладки), вейпы.

Наиболее удобная форма — это масляный раствор изолята, который можно применять наружно и внутрь. В качестве масла-основы в продукции alicana используется высококачественное конопляное масло холодного отжима, богатое незаменимыми жирными кислотами, которое само по себе прекрасно ухаживает за кожей и полезно при приеме внутрь.

Alicana реализует растворы с концентрацией CBD 3, 5, 10, 15 и 24 %, что удобно для дозирования. Подбор дозировки — дело индивидуальное, и начинать всегда нужно с низких показателей.

Материал носит ознакомительный характер. Прием CBD не заменяет основной терапии при лечении заболеваний и должен быть согласован с вашим лечащим врачом.